Posts Tagged ‘zajártalom’

Felkészítetted a fesztiválszezonra a füleidet is?

Felkészítetted a fesztiválszezonra a füleidet is?

Felkészítetted a fesztiválszezonra a füleidet is?

Felkészítetted a fesztiválszezonra a füleidet is?

Forrás: Pexels

Most értél haza az egyik fesztiválról, és már csomagolsz a másikra? Bepakoltad az aszpirint, a túlélő kézikönyvet a macskajajhoz, a ruhát hideg időre, meleg időre, de a füleidre vajon gondoltál-e pakolás közben?

Ha gyakorlott fesztiválozó vagy, akinek a nyár végére alig marad szabad szabad bőrfelület a csuklóján, akkor biztosan gyakori vendég nálad a koncert utáni csengés bongás a füledben.

Talán annyira hozzászoktál már, hogy csak legyintesz rá:

Majd elmúlik.

És az esetek nagy részében így is történik: kialussza az ember reggelre a koncertek és bulik után. Mert a fül csodálatos egy szerkentyű.

Hogyan hallunk?

A hangok beáramlanak a füljáraton, megrezegtetik a dobhártyát, és a középfülben lévő hallócsontocskák felerősítik ezeket a rezgéseket, és továbbítják a belső fülbe, a folyadékkal teli csigába. Az itt található szőrsejtek a rezgéseket elektromos jelekké alakítják, és így továbbítódnak a hallóidegen át az agyba, amely értelmezi a hallottakat.

Azonban, ha a szőrsejteket túl nagy inger éri, olyan erősen rezeghetnek, hogy akár meg is sérülhetnek.

Például túl erős inger a túl erős és tartós ideig tartó zene is. A tartósan 70 dB feletti zaj már túlterheli a szőrsejteket, olyannyira, hogy el is törhetnek.

Felkészítetted a fesztiválszezonra a füleidet is?

Forrás: Pexels

A szőrsejtek tövében lévő szenzorok azonban ilyenkor sem kapcsolnak ki, hanem halk, állandó jelet továbbítanak az agy felé, anélkül, hogy bármilyen hangforrást érzékelnének. Így jön létre a fülcsengés.

A szőrsejtek egy idő után regenerálódnak, ilyenkor megint csak akkor érzékel hangokat az agyunk, ha tényleg hallunk is valamit.

Egy idő után azonban a szőrsejtek nem képesek regenerálódni, ilyenkor van az, hogy nem sikerül kialudni a fülcsengést. Rosszabb esetben pedig halláskárosodás lép fel.

A koncerteken nagy a zaj. Előfordult már, hogy 100 dB-t mértek, ami jelentősen károsítja a szőrsejteket. Éppen ezért nagyon fontos, hogy a fesztiválokon is védd a füled a túl nagy zajtól.

Pakolj be a táskádba füldugót is!

Bizony, ezek a pici tárgyak jelentős szerepet töltenek be a hallásvédelemben. Nem engedik, hogy a káros zaj bejusson a füledbe, megkímélnek a fülcsengés okozta kellemetlenségektől, és óvják a hallásodat is.

,,De akkor a zenét nem fogom élvezni!”

-hallani sokaktól. Nagy ellenérzés van az emberekben a füldugó iránt. Sokan még mindig azzal az érzéssel párosítják a füldugó viseletét, hogy eldugít, hangot torzít, zavaró érzést okoz a fülben. Pedig füldugó és füldugó között is van különbség.

Az eldobható füldugók többsége habból vagy szilikonból készül, és könnyen beszerezhető például gyógyszertárakban. Jó szolgálatot tesznek alvás közben, ha nem tudunk a másik horkolásától aludni, de az erős zajokat is kiszűrik.

Ennél komplexebbek a zajszűrő betétes füldugók, amelyeket már forgalmazóktól tudsz beszerezni. A forgalmazók pedig a különféle füldugókat különféle élethelyzetekre is gyártanak – legyél akár zenész, lelkes koncertező, motoros vagy erős zajkörnyezetben dolgozó munkás.

Felkészítetted a fesztiválszezonra a füleidet is?

Forrás: Pexels

Tévhit tehát, hogy egy füldugó rontaná a zenei élményt. Sőt! Ha jól választasz, akkor a zenét nagyobb biztonságban, tisztábban élvezheted.

Érdemes az audiológusodat is felkeresni, aki akár a te hallásgörbédhez, és a te füleidhez megfelelő méretű füldugót is tud adni.

Mit tehetsz még a füleidért?

  • Ne csápolj a kedvenc zenekarod dalaira a hangfalak mellett, inkább keress helyet messzebb a színpadtól.
  • Ha tudod magadról, hogy sokat jársz koncertre, és eddig nem figyeltél oda arra, hogy füldugóval védd a hallásodat, szerezz be egy füldugót!
  • Járj el rendszeresen hallásszűrésre, hogy biztos legyél benne, hogy nincs semmilyen hallásproblémád.

Az ember, addig, amíg egy nap arra nem kel, hogy a csengés nem múlik a fülében, addig nem tudja elképzelni, milyen érzés az, hogy soha nincsen csend. Sajnos, sokszor csak akkor kapnak észbe, amikor már késő, pedig egy jó füldugó jelentősen csökkenti annak a kockázatát, hogy sérüljön a fülünk és a hallásunk zajos környezetben.

Te ne legyél az, aki túl későn kap észbe, inkább keresd fel minket Halláspontunkban, és segítünk kiválasztani a számodra legmegfelelőbb füldugót, és Megvizsgáljuk a hallásod is!

Ingyenesen hívható telefonszám: 06 (80) 62-00-62

Írj nekünk!

Szeretnél naprakész híreket kapni a hallás világából? Csatlakozz Facebook közösségünkhöz, vagy iratkozz fel hírlevelünkre!

 

Aktuális

Tedd le a cigit a hallásod érdekében, még ma!

Tedd le a cigit a hallásod érdekében, még ma!

Tedd le a cigit a hallásod érdekében, még ma!

Nincs is jobb kezdés reggelente egy dohányosnak, mint rágyújtani az első szál cigarettára egy kávé mellett, igaz? Mi azonban arra biztatnánk, gondold meg még egyszer, hogy utána nyúlsz-e a következő szálnak. Gondold át, hogy megéri-e neked a nikotin élvezete a hallásod elvesztését!?

Tedd le a cigit a hallásod érdekében, még ma!

Forrás: Pexels

Nem csak a tüdőre káros a cigaretta füstje!

A legtöbben a tüdőrákra gondolnak, ha a cigaretta káros hatásait kell felsorolni, emellé megemlítik a gége, a szív, és a szájüreg betegségeit is, pedig az igazság az, hogy a rendszeresen ki és belélegzett füst

a hallásodat is károsítja!

Rengeteg kutatás támasztja alá ezt a tényt

Az első ezt megerősítő tanulmányt 1962-ben tették közzé. A később, 1998 júniusában a Journal of the American Medical Association lapban megjelent cikk pedig leírta, hogy a dohányosok 70%-kal nagyobb eséllyel lesznek halláskárosultak, mint a nem dohányzók.

A zajos munkakörnyezet is rizikófaktor!

Ez a szám pedig négyszeresen magasabb lett, ha a dohányzó egyén zajos munkakörnyezetben dolgozott. A dohányzás ugyanis érzékennyé teszi a füleket a hangos zajokra, ezért hajlamosabbak a zaj okozta halláskárosodásra.

Tedd le a cigit a hallásod érdekében, még ma!

Forrás: Pexels

A passzív dohányzás is számít!

Egy másik, 2011-ben végzett kutatás rámutatott a passzív dohányzás veszélyeire is. A New York University School of Medicine kutatói megállapították, hogy azok a tizenévesek, akik cigarettafüstnek vannak kitéve, háromszor nagyobb valószínűséggel szenvednek halláskárosodástól, mint akik kevés vagy semennyi időt nem töltenek dohányfüstben.

A kutatásban részt vevők maguk is meglepődtek, mennyit romlott a hallásuk, fogalmuk sem volt róla, hogy probléma van a hangérzékelésükkel.

Ezért nem mindegy, hogy a gyermekek dohányzó környezetben nőnek-e fel.

Mit viszel be a testedbe egy szál cigarettával?

Semmi jót. A cigaretta tele van mérgező vegyi anyagokkal:

  • formaldehid
  • arzén
  • vinil-klorid
  • ammónia
  • hidrogén-cianid
  • nikotin
Tedd le a cigit a hallásod érdekében, még ma!

Forrás: Pexels

És ez csak pár példa a sok közül. Egyik sincsen jó hatással a test egyetlen részére sem, ám néhány közülük ototoxikus anyagnak számít, amelyek képesek fülzúgást okozni, rontani az egyensúlyérzéket, sőt, jelentősen csökkenteni a hallásélményt is!

Hogyan hatnak ezek az anyagok a hallásra?

A hang komplex folyamat következtében jut el az agyunkig. A fent említett káros anyagok a folyamatban részt vevő kulcsfontosságú részecskéket, sejteket gátolják meg rendeltetésszerű működésükben, ezáltal pedig blokkolják a hang megfelelő eljutását az agyunkig.

  • A nikotin és szén-monoxid szűkíti az ereket a fülben, ezáltal korlátozza a véráramlást, aminek következtében az oxigén nehezen jut el a csigában lévő szőrsejtekhez. Ez azért nagy probléma, mert a szőrsejtek alakítják át a hangrezgéseket elektromos impulzussá az agy számára, hogy érzékelje a hangot.
  • A nikotin gyengíti és összezavarja a kémiai hírvivőket (neurotranszmittereket) a hallóidegben, így a hangérzékelés is sérül.
  • A dohányzás a szervezetünkben szabad gyököket szabadít fel. Ha ezek a szabad gyökök a belső fülünkben bejutnak a szövetekbe és a szőrsejtekbe, ott végleges károsodást okozhatnak.

Minden egyes el nem szívott szál is számít!

A tanulmányok szerint, minél tovább dohányzik valaki, vagy teszi ki magát dohányfüstnek, annál nagyobb kárt okoz a hallásában.

Tedd le a cigit a hallásod érdekében, még ma!

Forrás: Pexels

Jó hír viszont, hogy az utolsó cigaretta után 20 perccel a vérnyomás csökken és a keringés javul. Nyolc órán belül a szén-monoxid és az oxigén szint normalizálódik. Negyvennyolc órán belül javul a szaglás, ízlelés, és elkezdenek regenerálódni az idegvégződések.

Ezért, bár visszafordítani már nem lehet semmilyen szenzorineurális halláskárosodást, ha már kialakult,

az esélyeinket jelentősen javítjuk azzal, ha véglegesen letesszük a cigarettát: hallásunk nem fog tovább romlani!

Legközelebb tehát gondold át még egyszer, hogy rágyújtasz-e vagy sem, a cigaretta helyett pedig válassz más nyugtató tevékenységet, például jógát, futást, olvasást!

Ha pedig dohányzóként kíváncsi vagy, milyen hatással volt eddig a hallásodra ez a szokásod, jelentkezz be hozzánk ingyenes hallásvizsgálatra, segítünk megtalálni kérdéseidre a választ!

Ingyenesen hívható telefonszám: 06 (80) 62-00-62

Írj nekünk!

Szeretnél naprakész híreket kapni a hallás világából? Csatlakozz Facebook közösségünkhöz, vagy iratkozz fel hírlevelünkre!

 

Életmód